こんばんは！
たまにというより初めてですが、休日プライベートなお話を♪
先日のお休みの日に、始発の新幹線に飛び乗り日帰りスノボー行ってきました(^^♪
週末に寒波が来ると聞いていたので吹雪いているかと思いきやめちゃ晴天☀
午後には雪質悪くなるかと思いましたが恵の雪が♪
新潟の雪質、今サイコーに良いですよ。
9時前には滑り始めて夕方ギリまで。
久しぶりなのに少々無理をし過ぎた気もします(^_^;)
夕方には既にふくらはぎの筋肉痛が(;'∀')
向こう二日間行く事なく、翌日が筋肉痛のMAXで少し安心しました（笑）
テラボーラーで筋肉の大事さを学びました。
運動大事！
とはいえちょっと極端ですかね
歩いたりストレッチだけでも違いますよー(^^♪
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